Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir das Seminar noch einmal als Video-On-Demand an. Dieses Seminar bietet Einblicke in tanzmedizinische und gesundheitliche Aspekte des Alterns und der Rolle des Tanzens für diese Altersgruppe. Zunächst wird zwischen wichtigen Altersgruppen unterschieden und es werden demographische sowie körperliche Wandlungsprozesse erläutert. Sowohl das Bewegungssystem als auch mentale Funktionenwerden im Hinblick auf altersbezogene Besonderheiten und Einschränkungen beleuchtet. Dabei wird auch der Frage nachgegangen, wie Bewegung und Tanz unter Berücksichtigung physiologischer und mentaler Besonderheiten gesundheitsfördernd eingesetzt, und somit die Vitalität aufrechterhalten werden kann. In einem zweiten Teil wird auf praktische Beispiele im Seniorentanz eingegangen. Bereits bestehende tänzerische Ansätze, altersspezifische Angebote sowie auf Tanz im höheren Alter ausgelegte Projekte werden dargestellt und diskutiert. Dabei sollen neben der rekreativen Komponente auch potenzielle Möglichkeiten des professionellen Tanzes im Alter Raum bekommen.
Welche physiologischen und mentalen Veränderungen sind mit dem natürlichen Alterungsprozess verbunden und wie kann die Fitness im Alter trainiert werden? Welche Ressourcen birgt das Tanzen im Alter und wie kann Tanz als lebendes Kulturgut auch im hohen Alter fortbestehen und genutzt werden? Welche Angebote gibt es bereits, und wie sieht die praktische Umsetzung und Vermittlung tänzerischer Inhalte in der Arbeit mit Menschen im höheren Alter aus?
Wie? | Videoaufzeichnung von 3,5 Stunden. Wir schicken bei Kauf des Tickets über Eventbrite einen Zugangslink für Vimeo zu. Zum Ticketshop. Tickets sind bis 29. Juni 2023 erhältlich. |
Wer? | Dr. Elisabeth Exner-Grave, Fachärztin für Orthopädie Chirotherapie, Sport- und Sozialmedizin - Tanzmedizinische Beratungen - Gründungsmitglied Tanzmedizin Deutschland e.V., ta.med |
Zielgruppe | Private Tanzschulen, Tanzpädagog*innen, Tanzvermittelnde und interessierte Freiberufliche. |
Kredits | Ein Qualifizierungsformat des Dachverband Tanz Deutschland im Rahmen des Förderprogramms DIS-TANZEN in Kooperation mit dem DBfT, ADTV und ta.med. |
Kosten | Der bezuschusste Teilnahmebetrag von knapp 47 Euro wird ermöglicht durch die Förderung von BKM und NEUSTART KULTUR im Rahmen von DIS-TANZEN. |
Sprache | Deutsch. |
Das Seminar fand am 5. März hybrid in Dortmund und online am 23. April 2023 statt.
Tanz ist nicht vergleichbar mit Bewegungsabläufen im alltäglichen Leben. Tanzbewegungen sind hochspezifisch, weshalb der Prävention eine besondere Rolle zukommt – gerade im Hinblick auf die Ausbildung des Nachwuchses – unabhängig ob Ballett, Showdance oder Urban Dance. Dieses Seminar bietet eine knappe Einführung in die Tanzmedizin mit Begriffsdefinitionen und einer Epidemiologie von Tanzverletzungen unter Berücksichtigung gesundheitsfördernder Aspekte des Tanzens. Der zweite Teil fokussiert auf spezielle Aspekte des Kinder- und Jugendtanzes. Dabei werden der Aufbau des Tanzunterrichts, die Trainingsoptimierung sowie Besonderheiten des kindlichen Körpers wie Beinachsen und Wachstumsfugen behandelt. Anschließend geht es praktisch an ein tanzmedizinisches Screening mit Checklisten und Aufklärung über typische Technikfehler und unfunktionelle Übungen.
Was kann ich mit Kindern in welcher Wachstumsphase machen? Was gibt es für extrinsische Faktoren, die ich vermeiden kann (Tanzboden, Schuhe, usw.)? Wie weiß ich, bis wohin ich fordern kann und ab wann es zu viel ist – Resistenz und Resilienz-Aufbau? Prävention – wie werde ich in meiner Rolle des Lehrenden der Verantwortung gerecht?
Das Seminar fand am 22. Januar 2023, 4. Dezember und 30. Oktober 2022 statt.
